Dieta para Colonoscopia: Menú de 3 Días y Preparación 2026
La preparación correcta de una colonoscopia es fundamental para que el médico pueda visualizar bien la mucosa del colon. Una parte esencial de esa preparación es la dieta baja en residuos los días previos. Te explicamos qué comer tres días antes, el día anterior y el día de la prueba.
💬 Nota del creador: Sigue siempre las instrucciones específicas de tu centro médico, ya que pueden variar. La dieta baja en residuos mejora la calidad de la exploración y reduce incomodos. Tras la prueba, recupera tu alimentación normal de forma gradual. Puedes planificar tu menú posterior con nuestra calculadora de calorías y macros.
¿Qué es la dieta baja en residuos?
Es un plan alimentario que limita los alimentos ricos en fibra y en partículas difíciles de digerir. El objetivo es reducir el volumen de heces y facilitar la limpieza del intestino grueso antes de la colonoscopia.
Menú de 3 días antes de la colonoscopia
| Día | Desayuno | Comida | Cena |
|---|---|---|---|
| Día -3 | Té + bizcocho de limón | Pollo a la plancha + arroz blanco | Pescado blanco + zanahoria hervida |
| Día -2 | Yogur natural + queso fresco | Pasta blanca + huevo cocido | Merluza + calabacín |
| Día -1 | Caldo de pollo + gelatina | Arroz blanco + pechuga | Caldo + yogur |
Día anterior y día de la prueba
El día anterior a la colonoscopia se suele recomendar una dieta líquida o semilíquida, evitando alimentos sólidos a partir del mediodía. Está permitido:
- Caldos y consomés desgrasados.
- Infusiones, agua y bebidas isotónicas claras.
- Gelatinas sin fruta y polos de limón.
- Zumos claros sin pulpa.
El día de la prueba se debe permanecer en ayunas salvo que el médico autorice líquidos claros hasta unas horas antes.
Alimentos permitidos y prohibidos
Permitidos
- Arroz, pasta y pan blanco.
- Carne blanca, pescado y huevo cocido.
- Queso fresco, yogur natural.
- Verduras cocidas sin piel: calabacín, zanahoria, calabaza.
- Frutas peladas: plátano, melón.
- Caldo, gelatina y zumos claros.
Prohibidos
- Legumbres, frutos secos y semillas.
- Verduras de hoja verde cruda: espinacas, acelgas.
- Frutas con semillas: frambuesas, kiwi, tomate.
- Fruta deshidratada y cereales integrales.
- Chocolate, maíz y palomitas.
- Alimentos con colorantes fuertes.